BreinVitaal

biofeedback psycholoog in Nijmegen

Behandeling van ADHD of van autisme

Mijn praktijk is bedoeld voor jongeren vanaf 16 jaar en voor volwassenen met ADHD of met autisme. Ook kunnen we slaapstoornissen behandelen. Leeftijd maakt niet uit voor de effectiviteit van de behandeling is mijn ervaring en die van mijn collega’s. Ik richt me op mensen bij wie medicatie geen of te weinig effect heeft of die een praktische behandeling zoeken zonder bijwerkingen.

Ik help mensen met ADHD of autisme die oplossingen zoeken voor school, werk of thuis. Het organiseren van hun leven kan een doel van de behandeling zijn, maar ook het verbeteren van communicatie.

Voor de behandeling van klachten gebruik ik gesprekstherapie, ademtraining en hersentherapie.

Je vraagt je mogelijk af: hoe kan ik mijn aandacht en concentratie verbeteren?

Veel van onze cliënten lopen vast in hun studie of werk. Te lage cijfers, wisselende motivatie, het werk moeilijk kunnen organiseren, snel afgeleid zijn, zulke klachten horen we vaak.

Ervaar je communicatieproblemen thuis?

Het kan zijn dat het werk goed loopt, maar dat er in het privéleven moeilijkheden zijn met communicatie met je partner of met het bijhouden van contacten. Administratieve klussen of het opruimen van het huis of een schuur bijv. kan een hele opgave zijn als je ADHD of autisme kenmerken hebt.

Zo kun je je aan het eind van de dag overweldigd voelen of druk van stress ervaren. Daardoor ben je minder enthousiast en kun je minder genieten van het leven.

De oplossingen voor werk of privé die we door onze werkwijze kunnen bieden zijn velerlei. Je brein kunnen we trainen zodat de concentratie verbetert en de je innerlijke rust toeneemt. Effectief en leuk!

Door die training kun je je beter focussen op je school of werk en verbeteren je resultaten. Dat is weer goed voor je zelfvertrouwen. Ook kunnen we je beproefde strategieën aanreiken om je klussen voor elkaar te krijgen. Daardoor krijg je een betere balans tussen school (of werk) en vrije tijd.

Overspoeld? Krijg meer voldoening met organisatietips

Overspoeld? Krijg meer voldoening met organisatietips

Een praktijkvoorbeeld: een alleenstaande vrouw met autisme-kenmerken zoekt hulp. Het gaat dan om ondersteuning bij het huishouden en praktische zaken, hulp bij de planning van de week, bij het streven naar balans tussen werk en ontspanning, overprikkeling voorkomen,...

Lees meer
3 veel voorkomende fouten bij de diagnose van ADHD

3 veel voorkomende fouten bij de diagnose van ADHD

Het stellen van de diagnose ADHD is niet eenvoudig. Het vraagt tijd en deskundigheid om de diagnose juist te stellen. Allereerst gaan we in op 2 vragen -kan ik de diagnose zelf stellen? -wat houd de diagnose stellen in. Vervolgens  bespreken we welke fouten kunnen...

Lees meer
Digitaal contacten onderhouden, schadelijk of verrijkend?

Digitaal contacten onderhouden, schadelijk of verrijkend?

Digitale contacten zoals sms en sociale media worden door velen ervaren als nuttig voor het onderhouden van contacten, al kleven er ook flinke nadelen aan. Anderzijds gaat er ook veel tijd in zitten en veel jongeren kunnen de verleiding niet weerstaan om digitale...

Lees meer
Makkelijke Organize tips die werken

Makkelijke Organize tips die werken

Voor veel mensen met ADHD Kenmerken kan organiseren een probleem zijn waardoor met tijdsdruk te maken krijgen, te laat komen, dingen kwijt raken en zo meer. Ook voor mensen met autisme is organiseren  wel eens lastig. Als je  autisme kenmerken hebt,  kan het hebben...

Lees meer
Vriendschap en autisme, tips

Vriendschap en autisme, tips

Vriendschap is mooi, maar niet vanzelfsprekend. Vriendschap is een bron van vreugde. Je kunt gevoelens delen, samen spannende of leuke dingen ondernemen. Als je vriend een belangrijke gebeurtenis meemaakt zoals verliefdheid, pensioen of ontslag dan is het goed om je...

Lees meer

Over mij

Ik ben Peter Paul Both, psycholoog NIP bij BreinVitaal en therapeut NFG.

Wat ik prettig vind aan mijn werk als psycholoog, is dat ik anderen verder kan helpen. Dit doe ik door hun een spiegel voor te houden en hen te helpen hun eigen therapeut te worden. Ik heb ervaring als adviseur, ADHD-coach en therapeut.

In 2007 ben ik in aanraking gekomen met ADHD-problematiek en met neurofeedback. Deze hersen- training, gecombineerd met verbetering van organisatievaardigheden, zou de concentratie bevorderen en een goede therapie zijn voor ADHD, en tevens voor autisme. Medicatie voor ADHD is dan vaak niet nodig. Datzelfde jaar nog ben ik een opleiding begonnen en daarna nog een. Later ben ik me eveneens gaan bezighouden met ademtraining en biofeedback , die beide bevorderlijk zijn voor de concentratie en de stressvermindering.

Uniek in mijn aanpak is de combinatie van gesprekstherapie en hersentraining. Ik vind het fijn om te ervaren dat mensen met de ze praktijkgerichte aanpak stappen vooruit zetten. Dit om meer uit zichzelf te halen of om hun communicatie met zichzelf en met hun naasten te verbeteren.

Lees meer

Psycholoog Nijmegen Peter Paul Both