BreinVitaal

biofeedback psycholoog in Nijmegen

Behandeling van ADHD of van autisme

Mijn praktijk is bedoeld voor jongeren vanaf 16 jaar en voor volwassenen met ADHD of met autisme. Ook kunnen we slaapstoornissen behandelen. Leeftijd maakt niet uit voor de effectiviteit van de behandeling is mijn ervaring en die van mijn collega’s. Ik richt me op mensen bij wie medicatie geen of te weinig effect heeft of die een praktische behandeling zoeken zonder bijwerkingen.

Ik help mensen met ADHD of autisme die oplossingen zoeken voor school, werk of thuis. Het organiseren van hun leven kan een doel van de behandeling zijn, maar ook het verbeteren van communicatie.

Voor de behandeling van klachten gebruik ik gesprekstherapie, ademtraining en hersentherapie.

Je vraagt je mogelijk af: hoe kan ik mijn aandacht en concentratie verbeteren?

Veel van onze cliënten lopen vast in hun studie of werk. Te lage cijfers, wisselende motivatie, het werk moeilijk kunnen organiseren, snel afgeleid zijn, zulke klachten horen we vaak.

Ervaar je communicatieproblemen thuis?

Het kan zijn dat het werk goed loopt, maar dat er in het privéleven moeilijkheden zijn met communicatie met je partner of met het bijhouden van contacten. Administratieve klussen of het opruimen van het huis of een schuur bijv. kan een hele opgave zijn als je ADHD of autisme kenmerken hebt.

Zo kun je je aan het eind van de dag overweldigd voelen of druk van stress ervaren. Daardoor ben je minder enthousiast en kun je minder genieten van het leven.

De oplossingen voor werk of privé die we door onze werkwijze kunnen bieden zijn velerlei. Je brein kunnen we trainen zodat de concentratie verbetert en de je innerlijke rust toeneemt. Effectief en leuk!

Door die training kun je je beter focussen op je school of werk en verbeteren je resultaten. Dat is weer goed voor je zelfvertrouwen. Ook kunnen we je beproefde strategieën aanreiken om je klussen voor elkaar te krijgen. Daardoor krijg je een betere balans tussen school (of werk) en vrije tijd.

9 mythes over ADHD

9 mythes over ADHD

(foto Sean Kong/unsplash.com) "Er zijn teveel mensen die vinden dat ADHD een mythes is”, aldus Jan Buitelaar, kinder- en jeugdpsychiater.” Daardoor worden de risico’s onderschat en krijgen veel kinderen en volwassenen niet de juiste behandeling”. Als je echter...

Lees meer
12 aantrekkelijke aspecten van ADHD

12 aantrekkelijke aspecten van ADHD

(foto Toa Heftiba,www.unsplash.com) Veel mensen met ADHD hebben een negatief zelfbeeld. Terwijl het hebben van ADHD ook talloze voordelen biedt. Een voorbeeld: een vader is een keer woedend uitgevallen naar zijn tienerzoon, dit heeft hun relatie   aangetast. Daardoor...

Lees meer
Autisme en werk vinden: uitdagingen

Autisme en werk vinden: uitdagingen

Het vinden en houden van regulier werk is voor veel mensen met autisme lastig, slechts 28% van hen heeft een betaalde reguliere baan. Dat is relatief laag: van alle mensen met een beperking hebben 56% een betaalde baan en van de totale beroepsbevolking heeft 79%...

Lees meer
Omgaan met woede bij volwassenen met ADHD

Omgaan met woede bij volwassenen met ADHD

Herken je je in de volgende situaties? Je wordt snel boos en de boosheid blijft lang hangen. Je slaat met deuren en gooit met zware voorwerpen. Je kunt impulsief dingen zeggen of impulsief schreeuwen. Een laag zelfbeeld als gevolg van ADHD komt vaak voor en kan je...

Lees meer

Over mij

Ik ben Peter Paul Both, psycholoog NIP bij BreinVitaal en therapeut NFG.

Wat ik prettig vind aan mijn werk als psycholoog, is dat ik anderen verder kan helpen. Dit doe ik door hun een spiegel voor te houden en hen te helpen hun eigen therapeut te worden. Ik heb ervaring als adviseur, ADHD-coach en therapeut.

In 2007 ben ik in aanraking gekomen met ADHD-problematiek en met neurofeedback. Deze hersen- training, gecombineerd met verbetering van organisatievaardigheden, zou de concentratie bevorderen en een goede therapie zijn voor ADHD, en tevens voor autisme. Medicatie voor ADHD is dan vaak niet nodig. Datzelfde jaar nog ben ik een opleiding begonnen en daarna nog een. Later ben ik me eveneens gaan bezighouden met ademtraining en biofeedback , die beide bevorderlijk zijn voor de concentratie en de stressvermindering.

Uniek in mijn aanpak is de combinatie van gesprekstherapie en hersentraining. Ik vind het fijn om te ervaren dat mensen met de ze praktijkgerichte aanpak stappen vooruit zetten. Dit om meer uit zichzelf te halen of om hun communicatie met zichzelf en met hun naasten te verbeteren.

Lees meer

Psycholoog Nijmegen Peter Paul Both