Blog

Het bijhouden van financiën roept bij menigeen frustraties en irritaties op. Een grote groep vindt het moeilijk om de eindjes aan elkaar te knopen, 1/3 deel van de huishoudens maar liefst heeft betalingsachterstanden…Er zijn nogal wat valkuilen Als je  ADHD of autisme...

Digitale contacten zoals sms en sociale media worden door velen ervaren als nuttig voor het onderhouden van contacten, al kleven er ook flinke nadelen aan. Anderzijds gaat er ook veel tijd in zitten en veel jongeren kunnen de verleiding niet weerstaan om digitale...

Voor veel mensen met ADHD Kenmerken kan organiseren een probleem zijn waardoor met tijdsdruk te maken krijgen, te laat komen, dingen kwijt raken en zo meer. Ook voor mensen met autisme is organiseren  wel eens lastig. Als je  autisme kenmerken hebt,  kan het hebben...

Vriendschap is mooi, maar niet vanzelfsprekend. Vriendschap is een bron van vreugde. Je kunt gevoelens delen, samen spannende of leuke dingen ondernemen. Als je vriend een belangrijke gebeurtenis meemaakt zoals verliefdheid, pensioen of ontslag dan is het goed om je...

We gaan wat dieper in op evidence based, d.w.z. wetenschappelijk aangetoonde, feiten over wat voeding kan doen voor mensen met ADD/ADHD en autisme. A.  AD(H)D kenmerken en voeding Kinderarts dr. Sandy Newmark geeft  7 tips voor mensen  met ADHD kenmerken.  Zij heeft...

Slaaptekort komt relatief veel voor bij mensen met ADHD, maar ook bij mensen met autisme kenmerken en kan spanningen geven in het gezin. In Nederland  kampt  gemiddeld 33% van de bevolking met  slaapklachten. Kinderen en volwassenen met ADHD kenmerken  ervaren vaker...

Het belang van bewegen voor je conditie en je geestelijk welzijn is algemeen erkend.Het kan ingezet worden naast cognitieve gedragstherapie of neurofeedback door een psycholoog. Bij onze praktijk in Nijmegen kijken we naar leefstijl en beweging. Sportief bewegen kan...

Het trainen van de hersenen is goed voor het individu en voor de samenleving, recent nieuws uit de Verenigde Staten toont dit aan. Wie lang gezond wil blijven doet er goed aan zijn brein uit te dagen zoals we in een eerder artikel schreven over effectief...